Coach Clarke-Fields hatte am eigenen Leib erfahren, dass sich beste Vorsätze für eine entspannte Kindererziehung flugs in Luft auflösen können, sobald man in "Echtbetrieb" ist. Um sich und andere Eltern im Familienleben vor Wutausbrüchen zu bewahren, entwickelte sie ein auf Achtsamkeits-Grundsätzen basierendes Übungsprogramm, das sie in ihrem Leitfaden vorstellt. Gut verständlich erläutert sie zunächst vier Methoden, die der Weiterentwicklung der eigenen Person dienen. Anschließend zeigt sie vier Techniken auf, die sich positiv auf das Miteinander auswirken sollen. Kurze Fallbeispiele verdeutlichen dabei bestimmte Aspekte. Begleitet sind die Kapitel von zahlreichen Übungsanleitungen, diese sollen in jedem Abschnitt bei "Übungen für diese Woche" abwechselnd kombiniert durchlaufen werden.
Eine sachkundige, empathische Handreichung.

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